Blog de Medicina Integrativa - Artigos e Conteúdos

Quer saber como conseguir cannabis medicinal no Brasil? Neste guia, explico o passo a passo: da consulta médica à prescrição, as vias de acesso, e o que mudou com a nova regulamentação da ANVISA em 2026.

O CBD funciona para ansiedade? Entenda o mecanismo de ação, o que os estudos mostram — inclusive as controvérsias recentes —, quem pode se beneficiar e como funciona a prescrição médica no Brasil.

Entenda as causas da insônia e descubra tratamentos integrativos com fitoterapia, CBD, melatonina e técnicas de relaxamento baseadas em evidências.

Descubra como a medicina integrativa aborda a ansiedade com fitoterapia, alimentação, mindfulness e CBD. Estratégias naturais com base científica.

Entenda como os hormônios femininos influenciam sua saúde e descubra abordagens integrativas — com estilo de vida, fitoterapia e suplementação — para TPM, SOP, menopausa e outras condições comuns.

Algas têm B12? O fígado guarda por 5 anos? Desmistificamos os erros mais comuns sobre a vitamina B12 com base em evidências científicas.

Entenda o que é a deficiência de vitamina B12, quais são os sintomas, como diagnosticar e como tratar. Guia completo e baseado em evidências.

Descubra por que a ferritina baixa causa cansaço mesmo com hemoglobina normal. Aprenda a interpretar seus exames de ferro e quando buscar avaliação metabólica especializada.

Suplemento de ferro prende ou solta o intestino, causa náuseas? Entenda por que acontece e como tomar ferro sem efeitos colaterais — formas queladas, cápsulas gastrorresistentes e quando usar ferro endovenoso.

Cansaço que não passa? Entenda o que tomar para fadiga e cansaço persistente: deficiências nutricionais ocultas, fitoterapia e ajustes no estilo de vida para recuperar a energia.

CBD relaxa sem alterar a consciência. THC alivia dor mas é psicoativo. Entenda as diferenças, como se complementam e quando cada um é indicado no tratamento médico.

Entenda o sistema endocanabinoide, como a cannabis medicinal funciona e quando pode ser indicada como parte de uma abordagem terapêutica integrativa...

Urubici, SC Brasil — Setembro de 2021. Memórias do voluntariado em agricultura orgânica. Os sistemas alimentares estão no centro de muitos desafios globais de saúde.

Como médica apaixonada por Medicina do Estilo de Vida, sempre me fascinou a natureza da mudança — no indivíduo e na sociedade.

Cansaço, queda de cabelo, unhas fracas? Pode ser deficiência de ferro — mesmo sem anemia. Saiba como identificar, tratar e qual o melhor suplemento para o seu caso.

Por que tratar só o sintoma não resolve? Entenda como o cuidado integral olha corpo, mente, emoções e rotina juntos — e como isso muda o resultado do tratamento.